Rozbudowane, trzydniowe szkolenie kompetencyjne, którego celem jest realne zwiększenie efektywności pracy pracowników i zespołów. Program łączy umiejętności współpracy, komunikacji, radzenia sobie z emocjami oraz skutecznego zarządzania czasem w środowisku zawodowym.
Dlaczego warto wziąć udział?
Skuteczny pracownik to osoba, która potrafi współpracować w zespole, radzić sobie z presją i emocjami oraz świadomie zarządzać swoim czasem. Szkolenie przygotowuje uczestników do samodzielnego rozwiązywania problemów i konfliktów w zespole, a także do budowania profesjonalnych relacji w miejscu pracy.
Program realizowany jest w formule praktycznych warsztatów, opartych na ćwiczeniach, symulacjach oraz analizie codziennych sytuacji zawodowych.
Informacje organizacyjne.
- Liczba godzin: 24 godziny szkoleniowe (3 dni szkoleniowe)
- Forma: szkolenie online / zamknięte (do ustalenia)
- Certyfikat: tak, po ukończeniu szkolenia
- Materiały: skrypt szkoleniowy, testy, zadania praktyczne
Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest do:
- pracowników funkcjonujących w zespołach,
- liderów i menedżerów,
- właścicieli firm i przedsiębiorców,
- osób, które chcą zwiększyć swoją efektywność osobistą i zespołową.
Cele szkolenia.
Celem szkolenia jest:
- zwiększenie efektywności pracy,
- rozwój umiejętności współpracy zespołowej,
- przygotowanie do rozwiązywania problemów i konfliktów,
- rozwój kompetencji komunikacyjnych,
- nabycie umiejętności zarządzania emocjami i stresem,
- skuteczne zarządzanie czasem i priorytetami.
Efekty szkolenia.
Po zakończeniu szkolenia uczestnik:
- rozpoznaje dynamikę i fazy konfliktu,
- identyfikuje detektory konfliktów,
- zna etapy budowania zespołu i zachowania charakterystyczne dla poszczególnych faz,
- aktywnie buduje relacje w zespole,
- stosuje zasady udzielania informacji zwrotnej,
- wykorzystuje techniki zarządzania emocjami w pracy,
- świadomie zarządza czasem i priorytetami zawodowymi.
Program szkolenia
Moduł I – Rozpoczęcie szkolenia
- oczekiwania i obawy uczestników,
- kontrakt szkoleniowy,
- agenda i organizacja pracy.
Moduł II – Współpraca w zespole
Wprowadzenie
- znaczenie współpracy w zespole,
- cechy efektywnego zespołu,
- etapy budowania zespołu,
- model pięciu dysfunkcji pracy zespołowej,
- role zespołowe,
- budowanie relacji w zespole.
Komunikacja
- rozkład znaczenia komunikatu,
- wyrażanie władzy i dominacji,
- komunikacja niewerbalna (alfabet gestów),
- aktywne słuchanie i parafraza,
- zasady udzielania informacji i informacji zwrotnej,
- techniki lingwistyczne.
Organizowanie pracy zespołu
- zasady organizowania spotkań,
- zasady współpracy,
- konstruktywne i destruktywne zachowania.
Kreatywne rozwiązywanie problemów
- istota kreatywności,
- zasady burzy mózgów,
- inne metody twórczego rozwiązywania problemów,
- bariery kreatywności („mordercy pomysłów”).
Rozwiązywanie konfliktów
- definicja i źródła konfliktów,
- detektory i fazy konfliktu,
- sposoby efektywnego rozwiązywania konfliktów,
- radzenie sobie z presją i trudnymi sytuacjami.
Moduł III – Zarządzanie emocjami w pracy
Wprowadzenie
- czym jest stres,
- objawy długotrwałego stresu,
- diagnoza własnego poziomu stresu,
- stres a wypalenie zawodowe,
- sprzyjające zdrowiu nawyki.
Techniki relaksacyjne
- techniki oddechowe,
- relaksacja progresywna,
- relaksacja oparta na poczuciu ciężkości.
Techniki poznawcze
- techniki terapii ACT,
- przeramowanie,
- techniki rozproszenia i pracy z myślami,
- budowanie dystansu emocjonalnego.
Moduł IV – Zarządzanie czasem
- efektywne zarządzanie sobą w czasie,
- analiza własnego stylu pracy,
- ustalanie priorytetów i planowanie,
- złodzieje czasu,
- cele metodą SMART,
- asertywność a zarządzanie czasem.
Moduł V – Podsumowanie szkolenia
- wnioski i rekomendacje do wdrożenia.
Prowadzący szkolenie.
Trener, doradca biznesowy i psycholog. Absolwent Szkoły Trenerów Zarządzania MATRIK. Certyfikowany Master Praktyk Programowania Neurolingwistycznego (NLP). Posiada wieloletnie doświadczenie w obszarze HR – prowadził dział HR w jednej z największych spółek doradztwa podatkowego w Polsce oraz współpracował z wiodącymi agencjami doradztwa personalnego. Od 2009 roku realizuje szkolenia z zakresu zarządzania zespołem, komunikacji, negocjacji, sprzedaży, obsługi klienta, kreatywności oraz budowania zespołów.
Cena szkolenia: 1800 zł/osoba
Chcesz dowiedzieć się więcej lub zapisać się na kurs? Skontaktuj się z nami już dziś!
https://zdz-plock.com.pl/zgloszenie-na-kurs/
Zakład Doskonalenia Zawodowego w Płocku
Ułańska 1 (pokój 100)
tel.24 262 86 89 wew. 19
email: szkolenia@zdz-plock.com.pl
Skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły oferty, dostępne terminy oraz możliwość dopasowania programu do potrzeb Twojej organizacji.